Ser astronauta debe ser alucinante, pero tiene bastantes inconvenientes. Antonio Martínez Ron habla de uno de ellos: el sueño. El insomnio de los astronautas: cómo dormir cuando amanece 16 veces al día.

«El problema del sueño de los astronautas es que provoca un nivel de fatiga mental que pone en peligro sus misiones. Los estudios realizados en la última década indican que los tripulantes de la Estación Espacial Internacional (ISS) duermen de media unas 6 horas al día, dos horas menos de lo recomendado, lo que tiene consecuencias en su rendimiento e irritabilidad.

Según el seguimiento realizado en varios trasbordadores espaciales hasta 1998, los astronautas duermen menos en los primeros y últimos días de su misión y muchos de ellos apenas alcanzan las dos horas de sueño. “Yo he tenido la suerte de dormir muy bien en el espacio las dos veces que he estado”, relata el astronauta español Pedro Duque a lainformacion.com. “Pero en general se duerme menos, ya que los músculos están relajados la mayor parte del día y el cansancio es más mental que otra cosa”.»